瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。