后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

展臂式的功效有哪些？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。