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填空題進行瑜伽練習時，要保證（）或完全消化以后進行訓練。

1.填空題在（）吃早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間，傍晚或是其他時間也可以練習。

2.填空題練習瑜伽可以調(diào)節(jié)（），改善飲食習慣。

3.填空題瑜伽是一種生活的哲學，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悅性食品。

4.填空題通過瑜伽，能夠使每一個細小關(guān)節(jié)，脊椎、肌肉、（）、血管處于一個平衡的狀態(tài)。

5.填空題瑜伽練習減壓疏泄，消除焦躁和煩雜情緒，使人保持一種（）的狀態(tài)。