頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）