后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。