填空題瑜伽即把人的注意力集中起來加以引導、運用和實施，它是我們的意志與（）的意志的真正結(jié)合。
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2.單項選擇題練習瑜伽中可否飲用水（）
A.不行
B.可以
C.可以小口啜飲
D.大口喝水
3.單項選擇題下面哪一條屬于瑜伽體位的原理（）
A.圍繞脊椎骨，進行的各個方向的姿勢，對人體的脊柱，中樞神經(jīng)進行了按摩
B.消除緊張，提高注意力
C.提升體內(nèi)的優(yōu)良素質(zhì)，彌補自身的不足
D.給大腦和身體提供充分的氧氣
4.單項選擇題三角式的主要功效有（）
A.改善面部膚色，滋養(yǎng)脊柱，減少側(cè)腰贅肉
B.增強小腦的平衡力
C.強健腿部肌肉
D.增強雙臂力量
5.單項選擇題下列哪些動作能夠鍛煉腿部肌肉柔韌性（）
A.下蹲式
B.貓伸展式
C.鷺式
D.蝴蝶式