健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？