后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。