多項選擇題沐浴前多少時間可以練習瑜伽()
A.25分鐘
B.20分鐘
C.15分鐘
D.30分鐘
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1.多項選擇題瑜伽體位法與一般的運動有什么區(qū)別()
A.瑜伽可以長命百歲,一般的活動不可以延長壽命
B.瑜伽體位法靠活化腺體,產生能量,使身體充滿活力
C.一般的運動靠消耗能量,刺激腺體,使身體維持活力
D.一般的氣功以意導氣(能量),疏通關節(jié)肌理,使身體維持活力
2.多項選擇題鳥王式的功效()
A.增強腎功能
B.提高身體平衡
C.消除下肢多余脂肪
D.防止和消除小腿肌肉痙攣
3.多項選擇題瑜伽半月式有什么功效()
A.使腰部線條不明顯
B.振作精神、伸展脊柱
C.擴大肺活量
D.增強腎功能
4.多項選擇題下列哪項是練習瑜伽中需要注意的()
A.暖身
B.人數
C.練習地方
D.周圍環(huán)境
5.多項選擇題下列屬于瑜伽的定義是()
A.平穩(wěn)
B.安靜
C.舒適
D.流汗
最新試題
“生命”的“生”意味著什么?()
題型:單項選擇題
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
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練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
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串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
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