“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

展臂式的功效有哪些？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）