多項選擇題三角伸展式的功法（）。
A.開始時直立，兩腿伸直，兩腳寬闊的分開。腳尖應(yīng)微微向外
B.兩臂向兩側(cè)平伸，與地面平行，呼氣慢慢向右側(cè)彎腰，在彎腰過程中要保持兩臂與軀干成90°角
C.吸氣慢慢恢復(fù)到基本三角式
D.當(dāng)向側(cè)邊彎腰時，腰部以上軀干可以同時向前彎曲
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