內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。