背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。