中小學(xué)體育理論單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.01.06)

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1 最大心率是人體心率增加的最大限度（最大心率=220-年齡）運(yùn)動(dòng)中通常用最大心率的百分比來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，小明今年12歲且身體健康，請(qǐng)問(wèn)他的最大心率是多少？（）

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2 在學(xué)習(xí)滾翻動(dòng)作中，小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動(dòng)作，即使在教師的保護(hù)與幫助下也始終不敢做，表現(xiàn)出膽小怯懦。你認(rèn)為小麗需要培養(yǎng)（）的品質(zhì)？

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3 小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

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4 年級(jí)籃球比賽中，主力隊(duì)員小明同學(xué)高高躍起爭(zhēng)搶籃板球，落地時(shí)不慎踩在對(duì)方球員的腳上扭傷了腳踝，只見(jiàn)他表情痛苦地蹲在地上，手捂著腳踝。不一會(huì)，腳踝就腫起來(lái)了，十分疼痛。下列處理方法中，哪一項(xiàng)最為恰當(dāng)？（）

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5 一年一度的校園運(yùn)動(dòng)會(huì)又開(kāi)始了，樂(lè)樂(lè)的好朋友康康是100米比賽冠軍的有力爭(zhēng)奪者，但是在預(yù)賽時(shí)康康因?yàn)橐淮我馔獾乃さ?，早早就出局了，這時(shí)，身為好朋友的樂(lè)樂(lè)正確的做法是（）。

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