瑜伽考試章節(jié)練習(2020.04.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1 束角式練習的醫(yī)療功效（）

2.判斷題一個人的皮下脂肪超過正常標準15%-25%，那么他的死亡率會增加30%。

3 內(nèi)出血分為（）。

4.判斷題哈達瑜伽和王瑜伽都歸屬不同體系，哈達瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。

5 瑜伽是通過哪3個方面養(yǎng)生的（）

6 下列哪些是對人體的膀胱正確的描述？（）

7.問答題瑜伽的基本姿勢有哪幾種？

參考答案：瑜伽的基本姿勢有：祈禱式、展臂式、前屈式、騎馬式、曲展式、眼鏡蛇式、弓式、小熊貓式、山岳式、三角伸展式、樹式、分吹樹式、...

8.判斷題在飲食習慣上，瑜伽飲食觀除了強調(diào)修習者要認真選擇食物的同時，也很強調(diào)細嚼慢咽的重要性。

9.判斷題束角式練習過程中，彎曲雙膝，把兩腳的腳跟和腳掌貼合在一起。

10 下列哪些是對人體的胰正確的描述？（）