社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀(guān)念和生活方式。

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是（）

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）