A.胖人容易長肌肉一般是因為他們本身的肌肉就比瘦人多,只是被脂肪覆蓋了
B.兩個是不同的組織,脂肪是純脂肪組織,肌肉是不含脂肪的組織
C.如果加強(qiáng)運(yùn)動,可以長出肌肉來,但不是脂肪變成的肌肉
D.脂肪的增加需要多余的熱量,肌肉的生長則需要運(yùn)動的刺激和足夠的蛋白質(zhì)
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A.肌肉收縮牽引骨骼而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的運(yùn)動
B.人體肌肉約由60億條肌纖維組成,最長達(dá)60厘米,最短的僅1毫米左右
C.人體肌肉多達(dá)400-600塊,大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克
D.肌肉占體重的比例,一般男性約40%、女性約35%,經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的人達(dá)50%。參加健身競技的約60%
A.300-500
B.200-600
C.400-600
D.100-300
A.屈和伸
B.內(nèi)收和外展
C.旋內(nèi)和旋外
D.環(huán)轉(zhuǎn)
A.也稱聯(lián)合關(guān)節(jié)
B.兩個或多個獨(dú)立關(guān)節(jié)
C.關(guān)節(jié)同時進(jìn)行活動,共同完成一個動作
D.這種關(guān)節(jié),在結(jié)構(gòu)上獨(dú)立,運(yùn)動時聯(lián)合
A.能單獨(dú)進(jìn)行活動的關(guān)節(jié)叫單動關(guān)節(jié)
B.在結(jié)構(gòu)上獨(dú)立,運(yùn)動時聯(lián)合
C.由兩個以上的關(guān)節(jié)面構(gòu)成多個單關(guān)節(jié)
D.絕大多數(shù)關(guān)節(jié)屬于此類關(guān)節(jié)
最新試題
如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)?()
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
橋式屬于哪一類體式?()
頂峰式屬于哪一類別的體式?()
后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
背部的伸展肌群失去活力的時候,最容易造成的典型體型是()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。