單項(xiàng)選擇題斜方肌練習(xí)方法有()。

A.提鈴聳肩
B.仰臥起坐
C.深蹲


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1.單項(xiàng)選擇題肱三頭肌練習(xí)方法有()。

A.仰臥起坐
B.引體向上
C.俯臥撐

2.單項(xiàng)選擇題肱二頭肌練習(xí)方法有()。

A.仰臥起坐
B.斜板彎舉
C.臥推

3.單項(xiàng)選擇題臀大肌練習(xí)方法有()。

A.臥推
B.躬身負(fù)重起
C.引體向上

4.單項(xiàng)選擇題腹肌練習(xí)方法有()。

A.仰臥起坐
B.引體向上
C.臥推

5.單項(xiàng)選擇題每組重量練習(xí)后間隔要在()分鐘為宜。

A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.2-3分鐘