單項選擇題瑜伽體式理論:文化體式、冥想體式、()。
A.松弛體式
B.呼吸
C.內(nèi)控
D.調(diào)息術(shù)
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1.單項選擇題瑜伽習(xí)練5個基本原則:正確的放松、練習(xí)、呼吸、飲食、()。
A.正確的姿態(tài)
B.正確的冥想
C.樂觀的思想和冥想練習(xí)
D.樂觀的思想
2.單項選擇題冥思的目的使人脫離其所處的環(huán)境,避免情緒和感覺的影響,良好的訓(xùn)練結(jié)果可使人處于一種“()”的境界。
A.內(nèi)控
B.天人合一
C.精神集中
D.平和、領(lǐng)悟、安詳
3.單項選擇題在中脈上共有七個輪,它們是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪,均起于()。
A.骨髓內(nèi)
B.尾骨
C.肚臍
D.膀胱
4.單項選擇題左、中、右三脈的最低交會點(diǎn)均在脊柱()處,它是宇宙能量或稱之為靈熱的儲存庫。
A.生殖輪
B.臍輪
C.骨尾端海底輪
D.心輪
5.單項選擇題中脈在脊髓內(nèi),由脊柱尾部海底輪(會陰穴)直升至()。
A.頂輪
B.臍輪
C.心輪
D.眉輪
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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