轉身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復循環(huán)共做（）次。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

左蹬腳包括后坐轉體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應該（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

24式簡化太極拳的特點是（）。

倒卷肱，包括轉腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉腰后撤手時，手經(jīng)由腰側向（）托掌，手心朝上。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）