摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，重心落在（）上。

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時(shí)，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時(shí)，要求左手從右小臂（）穿出。

太極能降血壓的原因是（）。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

?倒卷肱，定勢動(dòng)作時(shí)，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

右下勢獨(dú)立，提膝挑掌時(shí)，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

?24式太極拳包括哪些步型？（）