跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運動。

打籃球的能量消耗大于打排球。

游泳時水溫一般在20～26℃。

冰雪運動包括滑冰、滑雪和冰球等。

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

此干預(yù)項目效果評價的指標(biāo)是什么？

跑步時應(yīng)腳跟先著地。

請選擇有效性、可行性、易定義目標(biāo)人群、整合性4個標(biāo)準(zhǔn)和成本效益核算，將選擇的干預(yù)措施分高、中、低3等，制成表格進(jìn)行評估。

查表45～49歲男子危險分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換表，填寫健康危險因素評價表，計算組合危險分?jǐn)?shù)和存在死亡危險。