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判斷題

有益健康的活動量是每天l～3次，每次大于10min的中小強度運動。

答案：正確

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跳繩時不必跳得過高，繩子剛能通過即可。

答案：正確

做任何運動之前都應做充分的準備活動。

答案：正確

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