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判斷題

有益健康的活動(dòng)量是每天l～3次，每次大于10min的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

答案：正確

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跳繩時(shí)不必跳得過(guò)高，繩子剛能通過(guò)即可。

答案：正確

做任何運(yùn)動(dòng)之前都應(yīng)做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

答案：正確