以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

活動室器材設備的購置要求不包括（）

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

對于技術動作或戰(zhàn)術結(jié)構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

為了使學生對所學習的技術動作的結(jié)構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。