瑜伽對自由的定義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。