背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。