單項選擇題以下健身方法中，屬于重復練習法的是（）

A.連續(xù)上下樓梯10分鐘
B.連續(xù)爬山1小時
C.用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘
D.同一姿勢跳繩100次


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題從運動技能形成的規(guī)律看，健身指導者糾正錯誤動作的關鍵時機在（）。

A.泛化階段
B.分化階段
C.泛化和分化階段
D.動作定型階段

2.單項選擇題投擲運動過程中，最關鍵的技術要領主要在于哪一種速度素質形式（）

A.反應速度
B.動作速度
C.位移速度
D.加速度

3.單項選擇題保護的重點是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是（）

A.首先是頭頸部，其次是下肢，要免頭部直接著地和直臂手撐地
B.首先是頭頸部。其次是上肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地
C.首先是下肢，其次是頭頸部，要避兔頭部直接著地和直手撐地
D.首先是上肢，其次是頭項部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地

4.單項選擇題小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的（）

A.運動強度
B.運動負荷
C.運動效果
D.運動密度

5.單項選擇題人體內最經(jīng)濟的供能物質是（）

A.糖
B.脂
C.蛋白題
D.無機益