A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.碳水化合物
D.維生素
E.礦物質(zhì)
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A.提供充足的能量
B.碳水化合物占總能量的80%~90%
C.及時(shí)補(bǔ)液,預(yù)防脫水
D.注意鈣、鐵的補(bǔ)充
E.膳食脂肪占總能量的30%~35%
A.加速消除疲勞
B.增強(qiáng)肌肉力量
C.促進(jìn)血紅蛋白合成
D.是能量的主要來源
E.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)員的損耗
A.略高于正常人
B.明顯高于正常人
C.略低于正常人
D.明顯低于正常人
E.與正常人一致
A.因比賽中要消耗大量營養(yǎng),應(yīng)大劑量補(bǔ)充蛋白質(zhì),以便恢復(fù)體能
B.比賽期間能量需求大,飲食應(yīng)該加大碳水化合物比例
C.比賽前,應(yīng)避免大量脂肪攝入
D.賽前一餐的食物體積要小,重量要輕
E.比賽期間不應(yīng)以運(yùn)動(dòng)員自身喜好為主搭配膳食
A.體重(kg)/[身高(m)]
B.體重(kg)/[身高(m)]
C.體重(g)/[身高(m)]
D.體重(g)/[身高(m)]
E.體重(kg)/[身高(cm)]
A.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為超重,30%為輕度肥胖,40%為中度肥胖,50%為重度肥胖
B.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為超重,20%為輕度肥胖,30%為中度肥胖,40%為重度肥胖
C.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的15%為超重,23%為輕度肥胖,29%為中度肥胖,40%為重度肥胖
D.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為超重,24%為輕度肥胖,30%為中度肥胖,40%為重度肥胖
E.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的18%為超重,23%為輕度肥胖,30%為中度肥胖,50%為重度肥胖
A.5次
B.4次
C.3次
D.2次
E.1次
A.嬰兒出生后到2歲為好發(fā)年齡
B.在3個(gè)月時(shí),易發(fā)生顱骨軟化
C.在6個(gè)月時(shí),可發(fā)生肋骨串珠和肋骨外翻
D.在8個(gè)月時(shí),可發(fā)生"O"形腿或"X"形腿
E.應(yīng)以預(yù)防為主,出生后2~3周,每日定時(shí)給予食用魚肝油及鈣片
A.n-6系列的花生四烯酸、DHA和EPA、n-3系列的γ-亞麻酸
B.n-6系列的花生四烯酸和DHA、n-3系列的γ-亞麻酸和DHA
C.n-6系列的γ-亞麻酸和EPA、n-3系列的花生四烯酸和DHA
D.n-6系列的γ-亞麻酸和花生四烯酸、n-3系列的EPA和DHA
E.n-6系列的EPA和DHA、n-3系列的γ-亞麻酸和花生四烯酸
A.生長的能量消耗為嬰幼兒所特有
B.與生長速度成正比
C.生長所需能量占總能量的60%
D.能量供給不足,可導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩
E.排泄損失能量一般不超過總能量的20%
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下列關(guān)于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒表述錯(cuò)誤的是()
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與化學(xué)性食物中毒相比,細(xì)菌性食物中毒()。
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