單項選擇題手倒立動作,手撐高墊練習(xí)擺腿,可以體會()。
A.蹬擺、頂肩以及回落技術(shù)
B.擺腿、并腿技術(shù)
C.撐地、推手技術(shù)
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1.單項選擇題手倒立動作,當符合“肩角度為180°,動作流暢、姿態(tài)優(yōu)美,一次到位,與地面保持垂直狀態(tài)”的標準時,此動作應(yīng)得()。
A.90分及以上
B.80-89分
C.70-79分
2.單項選擇題騎撐后倒掛膝上,(騎撐右腿在前為例)前擺時身體遠離杠,上體立起,梗頭挺胸倒肩前擺。前擺至極點時,左腿有制動。回擺時,以右腿掛膝處為支點,下壓左腿,手臂壓杠立上體,翻腕成騎撐。應(yīng)得()分。
A.90分及以上
B.80-89分
C.70-79分
3.單項選擇題騎撐后倒掛膝上的第一個輔助練習(xí)是()。
A.杠上騎撐后移掛杠
B.懸垂掛杠前擺
C.懸垂掛杠后擺
4.單項選擇題騎撐后倒掛膝上技術(shù)要點:移、()、()、壓。
A.收、掛
B.掛、擺
C.控、落
5.單項選擇題“頭手倒立”動作,雙手和頭部要形成()。
A.等腰三角形
B.等邊三角形
C.直角三角形
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