單項(xiàng)選擇題騎撐后倒掛膝上,(騎撐右腿在前為例)前擺時(shí)身體遠(yuǎn)離杠,上體立起,梗頭挺胸倒肩前擺。前擺至極點(diǎn)時(shí),左腿有制動(dòng)?;?cái)[時(shí),以右腿掛膝處為支點(diǎn),下壓左腿,手臂壓杠立上體,翻腕成騎撐。應(yīng)得()分。
A.90分及以上
B.80-89分
C.70-79分
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1.單項(xiàng)選擇題騎撐后倒掛膝上的第一個(gè)輔助練習(xí)是()。
A.杠上騎撐后移掛杠
B.懸垂掛杠前擺
C.懸垂掛杠后擺
2.單項(xiàng)選擇題騎撐后倒掛膝上技術(shù)要點(diǎn):移、()、()、壓。
A.收、掛
B.掛、擺
C.控、落
3.單項(xiàng)選擇題“頭手倒立”動(dòng)作,雙手和頭部要形成()。
A.等腰三角形
B.等邊三角形
C.直角三角形
4.單項(xiàng)選擇題“頭手倒立”動(dòng)作,擺正頭手位置后,用“雙腿逐漸走進(jìn)支撐點(diǎn)”的方式進(jìn)行練習(xí)是為了()。
A.穩(wěn)定身體重心
B.使臀部接近于垂直位置
C.提升動(dòng)作
5.單項(xiàng)選擇題“頭手倒立”動(dòng)作保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者的()。
A.前面
B.后面
C.側(cè)面
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啦啦操成套動(dòng)作隊(duì)形變化設(shè)計(jì)的基本原則主要包括:隊(duì)形構(gòu)圖清晰、隊(duì)形流暢新穎、隊(duì)形層次變化多樣、隊(duì)形突出顯示面的效果。
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在啦啦操隊(duì)形設(shè)計(jì)時(shí),要使隊(duì)形顯示出豐富多彩、有動(dòng)感并體現(xiàn)隊(duì)形變化速度、節(jié)奏的多樣性,應(yīng)注意()原則。
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二級(jí)輔助組合中包含幾個(gè)跳步動(dòng)作?()
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健美操臂的姿勢(shì)主要有直臂和()兩種。
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競(jìng)技健美操集體競(jìng)賽項(xiàng)目人數(shù)為()。
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幾何隊(duì)形是指具有特定形態(tài)特征的隊(duì)形,如:()。
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集體舞蹈啦啦操項(xiàng)目分為()。
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“俯撐直臂快速擊掌”主要屬于以下哪種體能練習(xí)?()
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