多項(xiàng)選擇題柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方式有（）
A.靜力拉伸
B.負(fù)重訓(xùn)練
C.動(dòng)力拉伸
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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)的最好時(shí)期為（）
A.兒童
B.青少年
C.中年
2.多項(xiàng)選擇題彈跳素質(zhì)是一項(xiàng)綜合素質(zhì)，訓(xùn)練時(shí)必須抓?。ǎ讉€(gè)重要因素。
A.力量
B.速度
C.協(xié)調(diào)性
3.單項(xiàng)選擇題發(fā)展一般耐力訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度采用（）。
A.無氧閾
B.95％左右強(qiáng)度
4.單項(xiàng)選擇題專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練要緊密結(jié)合（）。
A.身體各部分肌肉
C.各器官、系統(tǒng)的情況
C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
5.多項(xiàng)選擇題成年運(yùn)動(dòng)員以發(fā)展（）素質(zhì)為主。
A.耐力
B.柔韌
C.力量
最新試題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）
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學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）
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籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）
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學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）
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大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）
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學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）
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存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)（）等癥狀。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列屬于彈跳力素質(zhì)的測(cè)試方法是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題