單項選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)的最好時期為()
A.兒童
B.青少年
C.中年
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1.多項選擇題彈跳素質(zhì)是一項綜合素質(zhì),訓(xùn)練時必須抓?。ǎ讉€重要因素。
A.力量
B.速度
C.協(xié)調(diào)性
2.單項選擇題發(fā)展一般耐力訓(xùn)練的負荷強度采用()。
A.無氧閾
B.95%左右強度
3.單項選擇題專項身體素質(zhì)訓(xùn)練要緊密結(jié)合()。
A.身體各部分肌肉
C.各器官、系統(tǒng)的情況
C.專項運動特點
4.多項選擇題成年運動員以發(fā)展()素質(zhì)為主。
A.耐力
B.柔韌
C.力量
5.多項選擇題青少年運動員以發(fā)展()素質(zhì)為主。
A.靈敏
B.耐力
C.速度
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