單項選擇題肺活量是一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標，青少年肺活量的大小與諸多因素有關(guān)，下列表述正確的是？（）
A.肺活量隨著年齡增長而降低
B.肺活量隨著年齡增長而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高體重越大肺活量越低
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1.單項選擇題良好的心肺耐力是身體健康的基礎(chǔ)，進行有氧運動可以有效的發(fā)展心肺耐力，下列哪個測試項目能夠反映心肺耐力的水平？（）
A.臺階實驗
B.50米×8往返跑
C.1000米跑/800米跑
D.以上都是
2.單項選擇題RM是指肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負荷，小明平時喜歡到健身房鍛煉，他最多可將25公斤的重量臥推10次，那么他10RM強度的負荷就是25公斤，經(jīng)過一段時間練習，肌肉力量有所發(fā)展，請推測他10RM的負荷重量？（）
A.10公斤
B.30公斤
C.20公斤
D.100公斤
3.單項選擇題小明在武術(shù)課上發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性不如其他同學，他想通過練習加以提高，請幫他選出正確練習方式？（）
A.為了盡快達到效果，可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習強度不大，練習前可以不做熱身活動
C.拉伸練習要經(jīng)?；?，最好每周練習三次以上
D.拉伸練習效果能長期保持，一次強化練習后可以停止
4.單項選擇題小明身體比較瘦弱，他想通過力量練習是自己變得更加強壯，他可以采用哪些方法進行練習？（）
A.負重對抗阻力的練習，如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習，如拉力器
C.克服自身體重的練習，如引體向上
D.以上方法都對
5.單項選擇題周末，小明和同學打算找個地方去跑步，以下哪個地方最適合他們運動？（）
A.學校運動場
B.公路
C.鬧市的小吃街
D.工地
最新試題
幼兒籃球教學與訓練中，最常用的方法是（）。
題型：單項選擇題
兩人擊地傳球時，傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
題型：單項選擇題
長期力量訓練的周期模型中，青少年（）可以開始進行杠鈴訓練。
題型：單項選擇題
奧林匹克抗阻訓練時，（）%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
題型：單項選擇題
在中小學籃球課教學中，運用競賽法一般采用的形式有（）。
題型：單項選擇題
訓練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
題型：單項選擇題
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標出。
題型：單項選擇題
中國籃協(xié)的口號（）。
題型：單項選擇題
隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時，應(yīng)當記錄教練員一次因為球隊席人員的技術(shù)犯規(guī)，填入（）。
題型：單項選擇題
常用的進攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括（）等。
題型：單項選擇題