以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。

在體育項目學習中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓練法是（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）