單項選擇題哪類人適合練習(xí)瑜伽()
A.頸肩背腰嚴重損傷
B.骨質(zhì)疏松
C.孕婦
D.身體健康健全的中年人
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1.單項選擇題下列哪項是女生在生理期可練習(xí)的瑜伽動作()
A.倒立
B.貓伸展
C.犁功
D.翻轉(zhuǎn)輪式
2.單項選擇題如果進行的是熱瑜伽練習(xí),下列哪種方式正確()
A.前30分鐘吃東西
B.前30分鐘跑步
C.前30分鐘喝大杯水
D.得到足夠的休息時間
3.單項選擇題下列不是練習(xí)瑜伽能改善的方面是()
A.頭腦
B.心理
C.情感
D.生理
4.單項選擇題練習(xí)瑜伽時下列哪種呼吸方法最好()
A.鼻子呼吸
B.嘴巴呼吸
C.深呼吸
D.腹式呼吸
5.單項選擇題下列選項哪個不屬于坐姿的前傾式()
A.鉆石式
B.跨騎式
C.束角式
D.弓式
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