平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險，各個國家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進行抵消。

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應(yīng)能力，提高人體的什么功能（）

糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預(yù)防。

愛情的萌生和發(fā)展大致經(jīng)歷哪些階段（）

針對壓力，可以利用哪些物理因素進行調(diào)節(jié)（）

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進行為，對于預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費用支出、減輕國家醫(yī)療負擔(dān)等具有積極、重大的意義。