后彎動(dòng)作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。