判斷題提高體能無(wú)捷徑，需要時(shí)間、努力和耐性。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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橋式屬于哪一類體式？（）
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
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