拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）