填空題世界衛(wèi)生組織對健康提出的定義：“健康是指在身體、（）和社會各方面都比較完 美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱?！?
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1.單項選擇題評價和掌握運動負荷，一般以脈搏平均（）次/分的超常態(tài)運動負荷指標，作為達到提 高有氧代謝能力的標準。
A.130
B.140
C.150
D.160
2.單項選擇題體育運動中因外力作用使關節(jié)面失去正常的連接關系稱（）。
A.關節(jié)損傷
B.關節(jié)脫位
C.關節(jié)扭傷
D.關節(jié)部位骨折
3.單項選擇題根據(jù)學校的特點，大學生在制定鍛煉計劃時，應以（）為鍛煉周期。
A.一個月
B.三個月
C.一學期
D.全學年
4.單項選擇題進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運動后應多補充一些堿性食物， 如（）。
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)
5.單項選擇題傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時