單項選擇題體育運動中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系稱（）。
A.關(guān)節(jié)損傷
B.關(guān)節(jié)脫位
C.關(guān)節(jié)扭傷
D.關(guān)節(jié)部位骨折
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1.單項選擇題根據(jù)學校的特點，大學生在制定鍛煉計劃時，應以（）為鍛煉周期。
A.一個月
B.三個月
C.一學期
D.全學年
2.單項選擇題進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運動后應多補充一些堿性食物， 如（）。
A.蔬菜、水果
B.動物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)
3.單項選擇題傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時
4.單項選擇題下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A.熱敷
B.按摩
C.口服維生素
D.冷敷
5.單項選擇題健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項運動。
A.武術(shù)
B.拳擊
C.音樂
D.柔韌