“瑜伽”一詞的詞義是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

心中的達摩指的是（）。