扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

展臂式的功效有哪些？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）