判斷題在練習(xí)瑜伽時，應(yīng)當(dāng)將瑜伽當(dāng)做娛樂，當(dāng)做令您快樂的事，放松心情，愉悅地來練習(xí)，不要一味的追求高難度姿勢，強迫自己在短時間內(nèi)達(dá)到演示者的程度。
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