問答題簡述何謂循環(huán)練習(xí)法?

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4.單項(xiàng)選擇題根據(jù)庫珀提出的系列標(biāo)準(zhǔn)與量表,長跑的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是()

A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)

5.單項(xiàng)選擇題有氧練習(xí)法是在()年代提出

A.20世紀(jì)80
B.20世紀(jì)90
C.20世紀(jì)60
D.20世紀(jì)70