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A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
A.20世紀(jì)80
B.20世紀(jì)90
C.20世紀(jì)60
D.20世紀(jì)70
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
最新試題
下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
對(duì)于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指()
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適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說明()