A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
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A.20世紀(jì)80
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B.200M
C.拳擊
D.長跑
A.比賽法
B.變換法
C.重復(fù)法
D.游戲法
最新試題
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是()
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()
在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()