有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

針對搶籃板球時，對球反彈方向與落點判斷不準確的常見錯誤，教學訓練中講解應(yīng)（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）