瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.03.14)
來源：考試資料網(wǎng)3.問答題瑜伽的放松方法？
4.問答題瑜伽與體育的區(qū)別？
8.問答題瑜伽呼吸控制法的功效？
參考答案：
呼吸控制法的功效：
（1）增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟；
（2）潔凈鼻竇、肺臟，清除喉部粘液。
9.問答題瑜伽喉式呼吸法的作用？
呼吸控制法的功效：
（1）增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟；
（2）潔凈鼻竇、肺臟，清除喉部粘液。