單項(xiàng)選擇題測(cè)量骨盆中立位是恥骨聯(lián)合與哪個(gè)位置的平面?()
A.髂后上棘
B.髂前下棘
C.髂前上棘
D.腰椎
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1.單項(xiàng)選擇題髂腰肌的拉伸是()
A.骨盆前傾、身體向前平移、對(duì)側(cè)屈、同側(cè)旋
B.骨盆后傾、身體向前平移、對(duì)側(cè)屈、同側(cè)旋
C.骨盆后傾、身體向前平移、同側(cè)屈、同側(cè)旋
D.骨盆后傾、身體向前平移、對(duì)側(cè)屈、對(duì)側(cè)旋
2.單項(xiàng)選擇題下面屬于普拉提大器械的是()
A.彈力帶
B.VIPR
C.壺鈴
D.凱迪拉克
3.單項(xiàng)選擇題以下屬于百次呼吸的退階訓(xùn)練的是()
A.屈膝90度
B.只做胸部抬起
C.雙腿伸直指向天花板
D.與地面保持60度
4.單項(xiàng)選擇題下交叉綜合癥哪個(gè)肌肉是拉長的?()
A.臀部
B.髂腰肌
C.股直肌
D.豎脊肌
5.單項(xiàng)選擇題做“骨盆卷動(dòng)”,開始卷動(dòng)的時(shí)候骨盆做了什么運(yùn)動(dòng)?()
A.前傾
B.收縮
C.側(cè)傾
D.后傾
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仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練?()
題型:單項(xiàng)選擇題
普拉提概述中以下不正確的是()
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